Todos temos uma mistura de bons e maus hábitos que afetam o nosso estilo de vida. Embora nos últimos tempos tenha havido uma mudança no sentido de adotar práticas mais saudáveis, uma das que mais tem chamado a atenção é a meditação. Felizmente, existem várias aplicações de meditação para ajudar na busca de encontrarmos o... / LER MAIS /
Inês Roseta, professora de yoga e meditação, vai organizar um retiro nos dias 5, 6 e 7 de Maio de 2023 no Alentejo, na Quinta Marugo, inaugurada em dezembro de 2022. Trata-se de uma quinta especialmente projetada para retiros e práticas holísticas, totalmente sustentável. Esta quinta nasceu da visão do Ugo (italiano) e da Mary... / LER MAIS /
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