Sleep & Reset, o novo ritual do CitySpa

CitySpa

Sleep & Reset – Sleep theraphy, com a duração de 90 minutos, é o mais recente ritual do CitySpa. A pensar em todas as pessoas que sofrem com regularidade de insónias, ou que não conseguem ter uma boa noite de sono, a Aromatherapy Associates desenvolveu um ritual único para que o corpo possa relaxar e desligar-se do mundo, preparando-o para uma noite de sono altamente renovadora.

A sala de tratamento está cuidadosamente preparada com edredão e travesseiros, de forma a criar ótimas condições para proporcionar um merecido descanso. Depois, é apenas preciso deixarmo-nos levar numa incrível massagem, de movimentos lentos e profundos, combinada com o poder dos óleos essenciais de camomila, sândalo e vetiver, para equilibrar o sistema nervoso e aliviar a mente agitada. Uma sensação única de bem-estar.

A importância do sono no nosso bem-estar, sabemo-lo, é de extrema importância, mas nem sempre consta das nossas preocupações e boas práticas. Cada vez se fala mais em Saúde Mental, um tema que está intimamente relacionado com o estilo de vida que vivemos atualmente. Um dos efeitos deste estilo de vida é a redução da qualidade de sono, com um impacto significativo no nosso bem-estar geral. Uma noite bem dormida é tão importante como comer, beber água e respirar. Uma boa noite de sono permite ao corpo restaurar-se e ao cérebro consolidar as memórias e processar toda a informação do dia. Pelo contrário, más noites de sono dão origem a um sistema imunitário debilitado, e menos preparado para nos proteger, e a condições mentais, tais como ansiedade e depressão. Tudo boas razões ir conhecer Sleep Theraphy, a mais recente proposta do CitySpa, e uma das melhores soluções para colmatar problemas do sono.

Para mais informações: https://topspa.pt/produto/sleep-reset/

Por João Libério

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